Cours de cuisine
Nous sommes tous convaincus qu’une alimentation saine, adaptée à nos besoins, notre biologie contribue à maintenir notre capital santé et notre joie de vivre.
Véritable pilier sur lequel on peut s’appuyer, elle est garante de notre équilibre et celui de la planète. En effet, pour manger sain, il faut produire sain!
Comment réussir un tel challenge pour nous même et nos enfants?
Comment sentir ce qui est bon pour nous avec conscience et simplicité?
Voici la liste de mes cours, ils comportent des recettes originales, savoureuses et surtout faisant appel à des ingrédients diététiques.
L’intérêt de les servir régulièrement sur votre table permettra progressivement de vous orientiez vers la santé.
Tarif : 40€ pour 4 heures de cours. ( 4 personnes minimum) dégustations des 4 plats compris.
PROGRAMME DETAILLE
1) L'assiette vitalité.
2) Le Végétarisme
3) La Macrobiotique..le Yin et le yang.
4) Les Huiles Essentielles dans la cuisine
5) Les Cures et les monodiètes–
6) Les Algues et L' Agar-Agar .
7) Les Matières grasses !
8) Fou de Tofu
9) Vegan le top des recettes
10)Tout sur les Céréales et les légumineuses
11) Le Soja texturé.
12) Les Pains rustiques au levain.
13) Les Courges et les Potimarron
14) Graines germées
15) Les Légumes les soupes.
16)Les Galettes et les Crêpes.
17) Gâteaux avec des farines originales.
18) Cuisine aux Plantes et fleurs Sauvages
19) Les Pique-niques BIO
21) Recettes Minceur !!!
22)Gastronomie en culotte courte. (menus enfant)
24) le régime Crétois: l'assiette "santé".
25) Tout sur le régime sans gluten.
et tant d'autres...( Sur demande)